随着年龄的增长，适当的锻炼变得更加重要。散步作为一种低强度的运动，特别适合65岁及以上的老年人。散...
2023-07-30 阅读全文 >>
自20世纪90年代以来，叶酸的医学研究已经取得了显著的进展。科研人员最初的关注点在于叶酸对预防神经管缺...
2023-07-29 阅读全文 >>
对于一项基础而又必要的生活习惯，喝水，我们可能从未仔细思考过。有的人选择一天到晚饮用清水，有的人...
2023-07-29 阅读全文 >>
黄芪红枣桂圆煮水有补气升阳，固表止汗（通过巩固肌表来止汗），补中益气（通过补脾的方法治疗气虚），...
2023-07-27 阅读全文 >>
你是否经常在超市或网上购买一些被标榜为健康的食物，以为这样就可以保证你的身体健康和幸福？ 你是否有...
2023-07-27 阅读全文 >>
阿斯巴甜致癌？ 这是一个近期关于食品安全和健康的最热门话题，也是许多消费者和饮料生产商关心的问题。...
2023-07-27 阅读全文 >>
鸡蛋是一种营养丰富的食物，普遍被认为对健康有益。 但是，很多人对于鸡蛋黄是否会升高胆固醇并导致血管...
2023-07-27 阅读全文 >>
枸杞，这种在东亚地区流传已久的植物，历来被赞誉为红宝石，具有丰富的营养价值和广泛的药用效果。其中...
2023-07-27 阅读全文 >>
在我们日常的饮食中，肉类无疑是一个不可或缺的组成部分。肉类不仅富含蛋白质，而且含有一系列人体所需...
2023-07-27 阅读全文 >>
我们都知道，蔬菜是健康饮食的重要组成部分，其中含有丰富的维生素、矿物质以及抗氧化剂，这些都是我们...
2023-07-27 阅读全文 >>
万物生长靠太阳是所有人都知道的一句名言，实际上没有太阳，有些生物也能够生存，例如深海生物和岩洞中...
2023-07-26 阅读全文 >>
【案例】退休老干部王老是小区里的一位颇有威望的长者， 但他也有个顽固的毛病常年患有高血压，但总是不...
2023-07-25 阅读全文 >>
65岁的黄大爷多年以前就发现血脂偏高，但是他一直没有当回事。去年春天的时候，在体检中发现血管中有不...
2023-07-25 阅读全文 >>
我每天都坚持踮脚，半年下来我这些症状都没有了嘞，有效的很，比吃药还管用。李阿姨和她广场舞的姐妹们...
2023-07-24 阅读全文 >>
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，指的是肝细胞内脂肪积累过多，导致肝脏功能受损或发生纤维化、硬化等变化...
2023-07-24 阅读全文 >>
鸡肉是很多人喜欢的食物，尤其是炸鸡、烧鸡、鸡汤等各种美味的做法，让人垂涎三尺。 很多人认为鸡肉比红...
2023-07-24 阅读全文 >>
胰腺是我们身体中的一颗宝石，它对我们的消化和血糖调节有着至关重要的作用。然而，生活中的某些饮食习...
2023-07-23 阅读全文 >>
近期，有一项包含181个国家的研究声称，摄取更多的盐可能与长寿有关。这个声明与常规的医学建议相冲突，...
2023-07-22 阅读全文 >>
在中国的传统医学中，脾脏的功能和西医的理解有些不同。在中医理论中，脾是后天之本，主司运化水谷，输...
2023-07-22 阅读全文 >>
咖啡，这款颇受人们喜爱的饮品，已经成为许多人日常生活的一部分。清晨，我们喝下一杯热气腾腾的咖啡，...
2023-07-22 阅读全文 >>
现在人们越来越关注自己的健康，因为不关注这个问题，不但会影响寿命长短，也会影响日常的生活质量。...
2023-07-22 阅读全文 >>
夏季养生要顺应自然，讲究因人、因时、因地制宜， 不要盲目跟从网上流传的各种养生法，否则可能会适得其...
2023-07-19 阅读全文 >>
人们都知道，不能够长时间坐着、站着或者躺着，要适当地运动，只有进行运动才能够促进血液流通，促进食...
2023-07-19 阅读全文 >>
不少人在买鸡蛋的时候，买到了劣质鸡蛋，煮的时候还没有发现异常，可是吃的时候就没法吃了。 因为蛋白很...
2023-07-19 阅读全文 >>
导言： 人们对于饮食习惯与健康之间的关系越来越关注。一些人倾向于选择更为极端的饮食习惯，比如只吃蔬...
2023-07-18 阅读全文 >>
一般来说，我们在享用新鲜水果时，大多数人会选择直接食用，享受水果的原汁原味。然而，你是否知道某些...
2023-07-18 阅读全文 >>
老年痴呆，也称为阿尔茨海默病（Alzheimers disease），是一种常见的神经退行性疾病，主要表现为记忆力逐渐减...
2023-07-13 阅读全文 >>
没有食物，只靠饮水，一个人可能生存一个星期，但是在不喝水的情况下，一个人坚持三天都比较困难。 水对...
2023-07-13 阅读全文 >>
长久以来，在早餐的餐桌上出现一碗粥成为了我们大多数人的习惯，配上几根油条，几个包子，一顿早餐便也...
2023-07-13 阅读全文 >>
在中国的传统饮食文化中，存在着一句俗语：冬吃萝卜夏吃姜。这句话的意思是说，冬天吃萝卜有助于消化，...
2023-07-12 阅读全文 >>
众所周知，鸡蛋是人们日常饮食中不可或缺的一部分，因为它富含优质蛋白质、各种维生素和矿物质。鸡蛋的...
2023-07-12 阅读全文 >>
李大爷是一个退休的老师，今年已经60岁了。 他一直很注意自己的身体，每天都会去公园散步半个小时，觉得...
2023-07-11 阅读全文 >>
夏天一到，喝水又变成一个随时会爆发矛盾的问题。比如在夏天一出门，家里的长辈总会不嫌啰嗦地叮嘱：外...
2023-07-10 阅读全文 >>
前些年，一名西医科医生曾经在网络上发出一项挑战赛，他愿意出5万元的资金挑战中医。 如果哪个中医能够...
2023-07-09 阅读全文 >>
最近啊，很多人趁着夏天呢都在补阳，什么艾灸啊，朝天灸啊，样式很多，但是大家有没有想过，如果你身体...
2023-07-08 阅读全文 >>
稍微了解点中医的人都知道春夏养阳，秋冬养阴这句俗语吧，夏天的阳气最为充足，所以这个时候不补阳啥时...
2023-07-08 阅读全文 >>
中医常说晨食壮火，午泄残精，命短阳衰。对此，很多人并不是很理解，今天我们就从生活角度来看看这句话...
2023-03-19 阅读全文 >>
现在年轻人的生活压力很大，所以年轻人总是在寻找着释放压力的途径，有一些人喜欢旅行，有一些人喜欢洗...
2022-12-03 阅读全文 >>
灵芝粉是把中药灵芝经过研磨以后得到的粉末状物质，它食用方法易于保存，是现在市场上很受欢迎的保健品...
2018-05-31 阅读全文 >>
小青柑是人们采收新鲜的小青柑以后，取出里面的果肉，再填入普洱茶经过长期保存以后得到的一种养生保健...
2018-05-31 阅读全文 >>