最近啊，很多人趁着夏天呢都在补阳，什么艾灸啊，朝天灸啊，样式很多，但是大家有没有想过，如果你身体里是不通的，那补能补进去吗？这也就是一些人每天补但是却不见什么成效的原因，所以说，大家不要一股脑得只知道补，今天教大家一招，先用藿香正气散排暑湿，再补阳
我们中医上认为夏天是主暑湿。暑呢是夏天火热之气所化，而湿则是因为夏天是个多雨的季节，那暑为阳邪，湿为阴邪，所以他们两者进入我们的身体以后就会处于一种阴阳失衡的状态。
如果是平时正气比较虚损，或者爱食生冷，待在空调屋或者生活节奏紧张缺乏运动导致脾脏功能受损，那么这个时候脾阳受损，身体处于虚寒的一个状态，可能都会给寒湿邪气提供一个在你身体里发展的温床，那这时候你想补阳肯定补不进去。
如果说你平时感觉身体发沉，四肢沉重，怎么也睡不醒，反应总是慢半拍，或者容易长湿疹，容易水肿的，把这个舌头伸出来发现舌头很胖，并且没什么颜色，那个形状就像是在水里泡发的一样，如果是这种情况，你就要注意了，因为你的身体里很有可能已经存在有相当一部分的暑湿邪气了，那你这个时候去补，大概率是不会有什么效果的
这个时候我们可以先选用藿香正气散把身体里的寒湿除去。藿香正气散可能被大家比较熟知的是它能够治疗中暑，但其实呢，这只是其中一个治法。因为藿香正气散他总体的病机就是治疗内里的寒湿之气的。
整体用药偏温燥，藿香，紫苏和白芷属辛温之性，芳香之性比较明显，专门用来温化肠胃寒湿，然后用陈皮，半夏，厚朴，大腹皮去畅通肠胃之气，把这股寒湿气给排出去，还有一味桔梗，开宣肺气，肺在上肠在下，这样就打通了我们一身水湿运行的通路，所以这个时候你再去补阳，就能补进去了
