现在年轻人的生活压力很大，所以年轻人总是在寻找着释放压力的途径，有一些人喜欢旅行，有一些人喜欢洗澡。
当我们拖着疲惫的身子，回到了家门之后，总想要洗一个热水澡，热水澡洗去了我们一生的疲惫，让我们神清气爽，有一些人更是把洗澡当成了自我充电的过程，它让我们拥有了充足的能量，可以继续迎接第二天的太阳。
其实，在洗澡方面也是有很多的禁忌的，如果你不了解的话，就有可能为自己的身体康健埋下隐患。
古人在很早之前就告诉过我们，人洗三澡，命比纸薄，那么到底在哪三种情况下，洗澡是对身体有害的呢？大家可以提前了解一下，了解之后，再确定是否有科学道理。所谓“人洗三澡，命比纸薄”，指的是在三种情况下，人澡就有可能被我们的身体埋下隐患。
第一种情况，饭后和空腹时不能够洗澡。
到了夏天的时候，由于外界温度比较热，本就容易出汗，而且在饭后又会加剧我们的出汗量，有一大部分的人喜欢在饭后洗澡。
其实在这一阶段洗澡的话，是对我们的身体健康极其不利。因为在我们吃完饭了之后，为了消化食物，体内的大量血液会聚集到胃部，如果此时我们走进了浴室内洗澡的话，则会导致皮肤受到热水的冲击，快速充血，原本在胃部帮助我们消化食物的血液，在这一时间也会流经皮肤表面，所以会导致脾胃功能减弱。
空腹时期也不宜洗澡，有一些人在下完班之后，回家第一件事情就是洗澡，一方面是想要洗去一身的灰尘，而另一方面也想要彻底放松一下，其实这种想法是能够理解的。
但是，我们处于空腹状态，胃部几乎是没有食物的，如果在这一阶段洗澡就会出现低血糖等情况。
第二种情况，剧烈运动之后是不能够洗澡的。剧烈运动，大汗淋漓让我们急于冲洗掉皮肤表面黏腻的汗液，但是此时洗澡也是对身体康健的极大不负责任。在运动之后，我们的身体出了很多的汗，而此时我们的心跳速度也比较快，如果在此阶段洗澡的话，就会导致血液流通速度加快。
此时的血液原本应该在心脏处，在大脑处，但是由于我们快速的洗澡，导致皮肤受到了热水的冲击，其血液流动速度加快之后，原本应该在大脑以及心脏部位的血也不得不去滋养皮肤，因此会导致大脑缺血或者是出现头晕等症状。
第三种情况，酒后不宜洗澡。
人喝了酒之后不应该第一时间洗澡，有很多的人在喝完酒之后，在酒精的作用下会有短时间的头脑不清醒的情况，而此是为了能够让自己的头脑清醒，所以他们会第一时间跑到浴室内冲一个澡。
但此时冲澡，无异于会加剧血糖的降低速度，进而出现了头晕眼花等症状。老话所说的人洗三澡，命比纸薄，其实仔细分析的话，还是有一定的科学道理的，因此也要求我们必须要辩证的去看待，古人们所留下来的俗语和谚语。
很多的俗语和谚语都是古人在生活中所总结出来的，它们是经过了实践的验证之后，才发现具有科学道理的，所以我们必须要学会尊重它们，并且有条件的运用它们，让这些来自于古时代人们的智慧结晶，为我们的生活提供更多的便利。
无论在古时候还是在现代，身体的康健永远是我们最应该关注的话题，只有身体康健了，我们的生存与发展才会有机会，所以大家做任何事之前都要考虑到身体康健，一旦发现某一些事物的存在会威胁到我们的身体康健指数的话，我们必须要学会及时止损。
洗澡虽然是我们每一天都要做的事情，但是它也是蕴含着大智慧的事情，如果我们挑选对了洗澡时间的话，不仅可以洗去一身的疲惫，还可以让我们神清气爽，以更加愉悦的心情迎接未来的每一天。
但如果我们选错了洗澡的时间的话，其实就是给我们的身体康健埋下隐患，其实就是在无情的挥霍自我的生命力，所以我们要学会洗澡，学会在对的时间内洗澡。
古人们所留下来的大量的俗语和谚语，其实都被证实是具有科学道理的，我们也要学会有条件的运用，这也是当下年轻人应该肩负的责任和义务，毕竟传承和弘扬传统文化，才能够让中华民族实现复兴，才能够让中华民族逐渐伟大和兴旺。
