夏季多暑湿,夏季祛湿是关键,今天就给大家分享一个号称祛湿“王中王”的中药,这味药就是茯苓。
如果你每天早上醒来头总是昏昏沉沉的,一整天都是没精神的状态,伸出舌头一看舌苔滑腻,两边还有齿痕。可以用茯苓加个苍术煮水喝。
除了上面的症状,你还会感觉口干,心情烦躁,胸闷,舌苔黄腻,这时候可以用茯苓加泽泻煮水,健脾祛湿还清热。
你要是总感觉自己睡不醒,四肢倦怠,嗓子里痰比较多,还容易腹胀,恶心,可以用茯苓,陈皮和制半夏煮水。
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