身材决定寿命?最近研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿

当前位置:看文网 > 健康养生 > 健康百科 > 发布时间:2023-08-20 05:27 来源:未知 点击: 手机阅读
    “哎,人老了,这身体啊,是越来越差啰。”李大爷一边散步,一边和一旁的王大爷抱怨着。
 
    今天,李大爷去医院体检,发现自己的身体情况又变差了,虽然医生说得很委婉,但是还是被李大爷察觉到了。
 
    “你说啊,我这老头子,要是有一天双脚一蹬,就走了,会怎么样啊?”李大爷看着王大爷,神色难看。
身材决定寿命
    “你这个老李头的,都活了快八十岁了,还在这里担心这些,你还以为你是年轻小伙子啊?我们这个年纪的人,要学会服老!
 
    你活到这个年纪还不满足。你看外面有多少人,想活到你这个年纪可是一点办法没有!你就知足吧。”
 
    看李大爷已久愁眉苦脸,王大爷继续说道,“你看你现在,粗胳膊粗腿的,哪里像个快不行的人?
 
    你就放轻松!身体状况变差了,那就好好调养过来就行了!医生又没说你有病,怕什么怕。”
 
    李大爷想了一下,觉得王大爷说的有道理,于是眼神又恢复了过来,开口说道,“哈哈哈哈哈,老王,您说的真对!”……
 
    对于上了年纪的老人来说,这身体状况十分的关键,有些时候啊,这身材可能会影响一个老人的健康情况!
 
    您别不信!今天就让小编来带你一起看看这身体怎么影响一个人的健康情况吧!
 
    这要想长寿啊,你的身材这几方面都需要达标才可以呢!
 
    这首先就是我们的腰臀比,对于男性而言不能超过零点九,而女性不能超过零点八五。
 
    若是超过了这个数值,那么就会被定义为肥胖。反之,相关的疾病风险便会降低。
 
    其实关于这还有另一个指数那就是我们熟知的bmi指数,它可以很好的反应我们的身材情况,
 
    对于上了年纪的人而言,我们需要多多注意这些,如果这个数值大于二十四则为超重,大于二十八则为肥胖。
 
    除此之外,对于脖子围、臀围以及腰围都是有相应的测量标准的。若是感兴趣,则可以去了解一番。
 
    根据相关学术报告研究得出,这腰围与我们身体健康,尤其是对于上了年纪的人来说,那都是有着十分强的联系的。
 
    这腰围大,在我们生活中那就是我们俗称的苹果型身材。
 
    这种身材的人往往都有一个共同的特点,那就是他们的肚子都会相对较大,
 
    这也就意味着他们体内的脂肪堆积较多,都有着不同程度的肥胖长此以往,可能会对我们的肝脏造成损害。
 
    除此之外,这类身材的人还会存在患有三高以及糖尿病的风险。要知道,这由于肥胖引起的腰围过大,其危害远超你的想象。
 
    除了我们刚刚所提到的相应的脂肪肝、三高以及糖尿病,
 
    根据最新的研究表明,由我们腰部肥胖引起的腰围过大,还可能会增加我们患有老年痴呆的风险。
 
    要知道,根据最新研究表明,这肥胖与我们的认知功能下降有着十分强的关系。
 
    当我们的内脏脂肪每超过零点二七克,我们的认知便会相应的衰老零点七岁。
 
    这听起来可能没有多恐怖,但是你想想,这是一个长期积累的过程,要是我们的身体长期处于这种情况,那么后果可想而知。
 
    除此之外,它还会引发一系列癌症。所以我们需要引起相应的重视!
 
    对此,我们在平日里需要注意健康的饮食,少吃油腻、辛辣、刺激的食物,多吃水果蔬菜,做到膳食平衡,同时要控制自己摄入食物的量。
 
    其次要学会多运动,迈开腿,对于年轻人来说可以跑跑步,
 
    而对于上了年纪的老人而言可以多注意一下自己的身体,平日里可以去适当的散散步,或者约上三五好友一起聊聊天,跳跳广场舞。
 
    最后,也是最重要的一点那便是要学会调整自己的心态,积极面对自己的问题。
 
    除此之外,在平日可以去医院做一个定期的体检,
 
    让医生来根据你的情况进一步做相应的治疗计划,做到早发现、早治疗、早康复。免受后期的病痛之苦。
 
    综上所述,关于这身材与我们身体健康的那些事儿,我们今天的讨论就到这里结束了。

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