小小的腰痛，可能是“癌症的信号”？
很多人都有过腰痛的经历，有些人不以为意，觉得腰痛就是肾虚的原因，平常多注意些补肾就可以了。
但你知道吗？据有关数据显示，腰痛是肾虚或者肾病的比例，才仅仅是1/4！
相当一部分的人腰痛，可能是身体出现异常的警示信号。
发现腰痛，要引起重视！腰痛的发生往往很可能是因为身体出现了以下几种问题：
1、泌尿系统疾病。
因为泌尿系统疾病产生的腰痛，大概是常见的一种疾病了。其通常表现为排尿时候身体器官的不适，比如说尿急、尿痛等症状。
因泌尿系统产生的腰痛并不只用于男性，很多女性也容易发生相应症状。
建议大家不要忽视这种身体不适，以免时间耽搁久了，问题变大，到时候时间、金钱损失的也就更多了。
2、强直性脊柱炎。
不仅老年人容易腰痛，不少年轻人也有腰痛的经历。
强直性脊柱炎就多发在年轻男性身上，患该病早期，通常会觉得腰部酸痛，早期明显感觉到背部僵硬。
除了这些症状之外，在日常生活时，也能时不时感觉到关节肿痛等症状。
3、肾结石。
肾结石的发作，会导致身体剧烈的疼痛，同时还会伴有呕吐、恶心、血尿等症状。而在结石没有活动时，通常表现为上腰部的隐隐作痛。
没有发作前，谁也不知道这次腰痛是简单的一次腰痛还是肾结石。但发作起来，身体难受程度一定会让人难以承受。
以上不是危言耸听，在面对腰部经常疼痛时，最好能尽快去医院做一个身体检查，能查出健康的结果最好。
要是不幸发现疾病，在早期也能得到很好的治疗，总比拖到晚期好！
在日常生活中，我们应该怎么样预防腰部疼痛呢？
下面给大家说几个不良习惯，我们平常应该尽量避免这些习惯动作，从源头开始预防腰部疼痛。
第一，搬重物时直接弯腰。
搬重物时，最好不要直接弯腰，特别是进行长期相关工作时，对腰部的损伤极大，下面给大家分享一个故事：
网友小李是一名仓库搬运工，喜欢在网上发布自己的生活日常。网友经常看到他发布视频里搬运货物劳碌的身影。
有网友看到小李每天都是高强度的工作。发现小李在搬运货物时，都是直接弯腰搬运的。
于是建议小李在搬运货物的时候，尽量采取蹲下后把货物抱着再搬起来，最好是背在背上。
这样可以很好的缓解腰部压力，避免在经受长期工作压力后，腰部带来不良影响。
收到网友关心，小李很开心，而且网友的话他也听进去了。在最新发布的视频里也吐槽了一下他们这个行业对腰部的一个损伤是可视化的。
才干没两年，小李就患上了腰椎间盘突出，常常因为腰背疼痛，不得不请假休息。
在经过网友指导后，他改变了搬运货物时的发力方式，发现果然比之前对腰部的压力减少很多。
听到自己的意见被采纳，网友也很高兴。没想到过了几天，网友再次刷到小李视频的时候，发现小李又恢复了从前搬运货物时候的方式。
他疑惑不解，在评论区询问。小李苦笑着回复：“蹲下再搬运货物的方式效率不高，老板不喜欢。说工作再做那么慢就要被炒鱿鱼了。”
听到小李的遭遇，网友有些唏嘘，不禁感叹生活不易。
在为了未来美好生活努力的时候，提前透支身体，也在埋下未来的隐患，这到底值不值得呢？
第二，爱跷二郎腿。
有些人喜欢跷二郎腿，到了不可自拔的地步，几乎随时随地就可以看到他们跷二郎腿的身影。
这不仅不雅观，也容易给腰部带来压力。日常生活中，我们要保持正确坐姿。
第三，喜欢睡软和的床垫。
在选择床垫的时候，最好选择硬一些的床垫。
过软的床垫对脊椎、关节的压力会比较大，特别是腰部疼痛的人。喜欢睡软床垫并不利于腰部健康，最好换一张硬床垫。
从猿人时期到直立行走，人类有相当长的一段时间是在地上爬行。
腰部的重要性也随着直立行走而变得更加重要，是支撑我们身体正常行动的重要部位之一。
在日常生活中，我们也应该多多爱护我们的腰部，要少做一些伤腰的事情，腰痛可不是一件好事！
