如果在金三银四还没有找到工作，空窗几个月的，真的不要焦虑，自暴自弃！最近有一些粉丝在跟我交流的时候，能够真切的感受到大家情绪不太好，很多从年前开始待业的，到现在可能已经有半年多了，开始自我怀疑，所以今天的内容，想用我自己和身边朋友的亲身经历和大家聊一聊如何让自己走出低谷期。
首先最重要一点，大家一定要调整好自己的心态，学会建立自我评价体系。其实你想想现在大的经济环境就是这样，咱们三四个月找到一份工作很正常，不仅仅是你这样，其他人也这样。我们现在很多年轻人因为缺少自我评价体系，总是通过外部的反馈来评价自己，这个事情是不是做得好？说白了就是不自信，这其实是现代人的通病。
因为我们从小就在一种被比较、被评价的状态里长大，今天隔壁家谁家孩子又怎么样怎么样了，那如果今天你去面试，对方没给你发offer，到底是因为自己不够好呢？还是客观来讲，这个岗位你就不是最匹配的人选，咱们千万不要因为别人的一次否定就把自己全盘否定。
我有一个朋友，他去年年终，同时经历失恋、分手和失业，那会儿我跟他聊天，就是他整个人的状态很紧绷，你可以切身的感受到他那种焦虑，但前几天我见到他，发现他的状态完全不一样了，我说你中间经历了什么，是如何走出来的？他跟我说自己突然就想通了，不想让自己再为别人而活，不想让自己再和别人去比较，太累了。他说最差的结果我就是继续单身，我是可以接受自己一直单身的。而且他说工作我找不到一个月入3万的工作，我总可以找到一个月入2万的吧，我一个人一生轻松，也足够自己活得开心滋润了。我为什么总是要拿自己和别人去比呢？你看当他开始关注自己的时候，而不是关注外界对他评价的时候，整个人豁然开朗！
第二点，让自己主动去做一些过去你绝对不会做的事情，比如说周末你很宅，那这个周末咱们出去走一走，玩一玩；以前总是网购便宜的衣服，那现在咱们就去实体店试穿后再购买；在朋友的聚会上，同事的这种会议上，主动尝试举手发言；看一场自己很想看的演出，或者给自己安排一场说走就走的旅行，要学会为自己犹豫不决的，好奇的那些兴趣或者喜好去付费，越是你在当下觉得有点肉疼、有点社恐的、不一定值得的、不一定有用的、以后再说的、越要去付费、去体验、去参与，你会发现原来生活和自己以为的样子不太一样，用力去感受生活，甚至去做一个你以前绝对不会做的决定，比如说换一个城市生活，换一种职业。生活其实有很多可能性，当然工作也是。允许自己犯错，发现问题及时的去调整，不要因为一时的失意就把自己全盘否定。
