经历了事实沧桑变幻之后，我们越发觉得拥有一个健康的身体是很重要的，所以大家到了重要的节日时，总是会许一个祈祷身体健康的愿望。
如今人们掌握了先进的科学技术之后，并且借用了发达的医疗体系，确实可以为自己的身体康健指数保驾护航。但是在封建社会受到了小农经济的影响，导致医疗体系非常的落后，因此人们的寿数只能够听天由命。
古代的人们也很想要借用有限的生活条件，来提升自己的寿命指数，但有些事情是非人力可以改变的，我们只能够借用一种健康的生活方式 ，尽可能的去提升寿数，并且为自己营造一个健康的身体。在俗语当中有这样一句话：多病寿长，命硬福薄，这句话到底是什么意思？为什么小病能养寿？
没有人希望自己生病，但是人吃五谷杂粮，又岂会不生病呢？生病不仅是对大家的身体的折磨，同时更多的是对于内心的折磨，如果一个人长期陷入病痛的折磨的时候，他就有可能丧失了生存的意志，而他阴霾的情绪也会影响到自己的家里人。
人只是这世间渺小的个体，如果真的生了大病的话，可能没有办法去解决，所以人们只能够不断的花些精力去预防小病，或者是去提升自己的身体健康指数。
古代的人们生活在一个医疗体系非常落后的年代，但是他们仍然希望借用有限的生活，去提升自己的身体健康指数，虽说达不到长生不老，但是延年益寿还是可以做到的。
有一些人成为长寿之人，是因为基因所决定的，而有一些人成为长寿之人，是因为日常的小病不断而决定的，古话说多病寿长。
经常生病的人，他的寿命会比较长，是因为经常生病的人得的都是一些小病，老话说久病成医，因为他常年生病，所以对自己的身体情况是非常了解的，一旦自己身体有一些不舒服的时候，他就可以及时用药去控制身体的疾病的发展。
但是对于一些常年不生病的人来讲，偶尔生病或者是身体不舒服，他并不会当一回事，所以很有可能让一个小病被拖延成为一个大病。
由于古人们生活在一个比较简单的年代，他们吃的东西都是非常干净的，所以得的病也都是一些基础病，不会像现今社会的人们生的病是比较奇怪的，所以古代的人们可以通过日常的饮食以及保健的疗法去提升自己的寿命。
古话说命硬福薄。其实命硬的人，他的人生都是比较坎坷的，而且福气都不是特别的好，所有的人终极一生都是在追求“福”这个字。
到了春节的时候，我们贴对联，家家户户都会贴上福字，一个福字也写尽了中国人对于美好人生的期盼，福字既代表着金钱，也代表着福禄，也代表着长寿，也代表着功名利禄。
人生路漫长，大家会在这一生里经历春秋冬夏，经历风霜雨雪，因为人生的风景是多变的，所以不必要为眼前的坎坷而痛苦，更不必要为眼前的幸运而沾沾自喜。但是有一群人，他们是命硬之人，他们是非常幸运的，能够得到老天的眷顾，而且一路的发展都是非常顺利的。
但是老话说得好，福兮祸所依，祸兮福所福，福祸相依，此时的福，焉知不是未来的祸？其实，我国古代也是有很多的命硬之人的，比如霍去病，霍去病在二十几岁的时候就已经达到了别人一辈子都没有达到的高度，但是他却是一个福薄之人。
韩信也是一个命硬之人，当初他伴随着刘邦打天下，一手奠定了大汉王朝，但是最终却在自己最辉煌的时候被人算计死了。
任何事物都是有对立的一面也是有统一的一面，看似经常生病的人与长寿是不发生什么关系的，但是这二者却存在着统一的一面，看似命硬之人与福气是能够实现统一的，但是这二者却是背道而驰，是对立的一面。
世界万物都是在不断的变化和发展的，眼前的福气不一定是福气，眼前的祸患也未必是祸患，所以我们需要保持一个乐观的心态，勇敢的面对人生的变化和发展。
但当我们以变化的心态去应对人生的万般变化的时候，一定要注意要保护自己的身体健康，千万不要以伤害自己的身体健康为代价，去换来所谓的福气，这些福气最终都会变成灾难，回到我们自己的身上。
